Investasi Bisnis OnlineDEDEYAHYA.web.id

3 Kebiasaan Yang tanpa Disadari Menyebabkan Penyakit

(358 Views) | Mohammad Amar Shodiq

dWipena.com – Di dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali tidak menyadari bahwa kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan dapat memicu atau menyebabkan terjadinya berbagai macam gangguan kesehatan atau penyakit. Oleh karena itu, disini akan dijelaskan beberapa kebiasaan yang diantaranya sering kita lakukan, sehingga kebiasaan tersebut dapat memicu berbagai macam gangguan kesehatan.

  1. Kebiasaan menumpuk baju kotor

Bagi anak-anak kos, atau yang berada jauh dari rumah, entah itu sedang menuntut ilmu atau pun bekerja, biasanya selalu melakukan kebiasaan buruk seperti menyimpan baju kotor atau cucian sampai berhari-hari. Padahal ketika kebiasaan itu dilakukan secara terus menerus, tanpa disadari akan menimbulkan dampak penyakit, karena selain akan mengundang nyamuk, nantinya juga penyakit-penyakit kulit akan muncul.

Hal demikian sangatlah sering kali dilakukan oleh para laki-laki apalagi mahasiswa, atau para pekerja kantoran maupun wiraswasta yang kegiatan sehari-harinya dihabiskan dengan bekerja. Biasanya menumpuk-numpuk cucian sampai berhari-hari dilakukan karena berbagai macam alasan, baik itu dikarenakan kesibukan bekerja, atau pun kesibukan kegiatan kuliah. Terkadang tidak sedikit dari mahasiswa yang memakai bajunya sampai berhari-hari, tentu saja kebiasaan demikian harus segera dirubah.

  1. Kebiasaan makan kemudian tidur

Setiap harinya, tubuh memerlukan nutrisi untuk bisa beraktifitas dengan baik, dan nutrisi ini banyak terkandung pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Akan tetapi, sering kali dikarenakan kebiasaan hidup dan pola makan yang tidak teratur juga menjadikan seseorang rentan terkena berbagai macam penyakit, apalagi jika setelah makan kemudian tanpa pikir panjang dikarenakan ngantuk, kita langsung pergi menuju kamar tidur dan langsung istirahat.

Setelah makan memang biasanya jika tidak membiasakan diri untuk beraktifitas lagi, akan menimbulkan rasa kantuk yang luar biasa, dan hal demikian yang sering kali dilakuakn oleh sebagian orang. Kebiasaan makan kemudian tidak lama setelah itu tidur, tanpa kita sadari nantinya akan menimbukan dampak buruk bagi kesehatan kita, seperti memicu berbagai macam penyakit seperti penumpukan lemak, dan akan menyababkan stroke.

  1. Kebiasaan terlalu lama di depan komputer atau bermain handphone

Kebiasaan buruk lainnya yang kerap kali kita lakukan adalah berlama-lama di depan komputer atau pun bermain handphone, jika dibiarkan maka kesehatan mata seseorang akan terganggu. Selain itu juga dampak lain yang ditimbulkan sangat beragam, yakni tidak hanya berdampak kepada kesehatan mata saja, melainkan dengan terlalu lama di depan komuter maupun handphone juga kita akan terlalu lama duduk, sehingga dengan begitu akan membuat tubuh kita kurang dalam melakukan aktifitas, dan itu akan menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.

Kebiasaan ini tidak hanya dilakukan oleh pegawai kantoran, pembuat berita, atau tugas bagi mahasiswa ketika mengerjakan berbagai pekerjaannya, melainkan kebiasaan ini juga sering dilakukan oleh sebagian orang dengan waktu yang lama ketika bermain game atau pun berselancar di dunia maya.

Berpijak kepada beberapa penjelasan di atas, sebaiknya mulailah untuk menghilangkan kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut, sehingga dengan begitu kita juga bisa terhindar dari berbagai macam gangguan kesehatan, dan tubuh kita tetap ada dalam keadaan sehat.

3 Kebiasaan Yang tanpa Disadari Menyebabkan Penyakit
Rate this post

Tanggal : 3 Kebiasaan Yang tanpa Disadari Menyebabkan Penyakit

Mohammad Amar ShodiqDipublikasikan dan ditulis oleh Mohammad Amar Shodiq
Tentang Mohammad Amar Shodiq

Usia saya sekarang 24 tahun riwayat pendidikan alhamdulillah lulus tahun 2013 dari UiN sunan Kali jaga Yogyakarta fakultas tarbiah jurusan Pendidikan Bahasa Arab, status masih single alias belum menikah

Categorised in: